راهنمای ناشتایی جهت انجام آزمایش ها

• بهتر است آزمایشات نیازمند ناشتایی در اول صبح انجام شود. (به جز مواردی که توسط پزشک معالج یا آزمایشگاه تعیین می‌گردد)
• طی ۱۰ الی ۱۲ ساعت قبل از آزمایش نباید غذا بخورید. شب قبل از آزمایش، یک وعده غذایی سبک (نظیر نان و پنیر) میل کنید.
• طی ۱۰ الی ۱۲ ساعت قبل از آزمایش نباید چای، قهوه و آب میوه بنوشید. برای آزمایش ناشتا آب میتوان خورد و نوشیدن آب مانعی ندارد.
• طی ۱۰ الی ۱۲ ساعت قبل از آزمایش نباید آدامس بجوید و از شکلات های مختلف، شربت‌ سینه یا قرص‌های نرم‌کننده گلو استفاده نمایید.
• طی ۱۰ الی ۱۲ ساعت قبل از آزمایش باید داروهایی که پزشک اجازه قطع مصرف آنها را نداده، مصرف نمایید.
• طی ۱۰ الی ۱۲ ساعت قبل از آزمایش نباید سیگار بکشید.
• طی ۱۰ الی ۱۲ ساعت قبل از آزمایش نباید فعالیت شدید بدنی، تمرین و ورزش کنید.
• آزمایش‌های چربی خون و تری گلیسیرید حداقل نیاز به ۱۴ ساعت ناشتائی دارد.
• برای انجام آزمایش نیتروژن اوره خون ۸ ساعت ناشتایی کافی است. به علاوه بیمار باید حداقل در طی ۳-۲ روز پیش از انجام آزمایش از مصرف غذاهای حاوی گوشت زیاد خودداری نماید.
• هر چند انجام آزمایش هورمون‌های تیروئید نیاز به رعایت محدودیت مصرف غذا و مایعات ندارد اما به علت اثری که افزایش چربی خون بر نتایج آزمایشات تیروئید دارد، حداقل ۳ ساعت قبل از آزمایش غذا میل نفرمائید.
• آزمایش تعیین میزان پادتن ضدمیکروب هلیکوباکترپیلوری که یکی از عوامل مهم مولد زخم‌های معده است نیاز به آمادگی خاصی ندارد اما بهتراست که بیمار شب قبل غذای پر چرب مصرف نکند زیرا افزایش چربی خون می‌تواند روی نتیجه آزمایشات معده تاثیرگذار باشد.

برای هر آزمایش چقدر باید ناشتا باشیم؟

معمولاً برای برخی از آزمایش‌ها نیاز به ناشتا بودن دارید، در حالی که برای برخی دیگر نیازی به ناشتا بودن نیست. اگر قصد دارید آزمایشی انجام دهید، بهتر است قبل از آن با پزشک یا آزمایشگاه مشورت کنید تا راهنمایی در خصوص نحوه آماده‌سازی قبلی را دریافت کنید. عموماً برای آزمایش‌هایی که نیازمند اندازه‌گیری مواد معین در خون هستند مانند قند خون، تری گلیسیرید یا چربی خون و کلسترول، نیاز به ناشتایی برای حداقل ۱۲ تا ۱۴ ساعت قبل از آزمایش وجود دارد. اما برای برخی آزمایش‌ها مثل آزمایش‌های تشخیصی عفونت‌ها، بدون نیاز به ناشتایی می توانید آزمایش را انجام دهید.

در این مقاله سعی شده تا راهنمای ناشتایی جهت انجام آزمایش ها در اختیار عموم قرار گیرد. مدت زمان ناشتایی برای آزمایش قند خون حداقل ۸ ساعت است و مدت زمان ناشتایی برای آزمایش چربی خون و کلسترول حداقل ۱۲ الی ۱۴ ساعت است. در جواب سوال آیا برای آزمایش ناشتا آب میتوان خورد؟ بله مصرف آب در حین رعایت ناشتایی مانعی ندارد.

در زمان ناشتایی چه مواردی را باید رعایت کنید؟

در زمان ناشتایی، برای حفظ دقت نتایج آزمایش، موارد زیر را رعایت کنید:

• روز قبل از آزمایش، ناشتا بودن را شروع کنید و در طول شب برای حداقل ۸ تا ۱۲ ساعت پیش از آزمایش، هیچ مواد غذایی یا مایعی مصرف نکنید.
•  اجتناب از مصرف قهوه، چای، آب‌نبات، مواد شیرین، چاشنی‌های مصنوعی و محصولات دارویی که شامل قند می‌شوند.
•  رعایت همه دستورالعمل‌هایی که توسط پزشک یا آزمایشگاه برای آماده‌سازی قبلی آزمایش داده شده است.

ناشتایی جهت انجام بعضی از آزمایشات که اشاره شد الزامی است. در ادامه لیست آزمایشاتی که ناشتایی اجباری دارند و همچنین لیست آزمایشاتی که ناشتایی اجباری ندارند معرفی خواهد شد.

شام شب قبل از آزمایش خون

شام شب قبل از آزمایش خون بهتر است سبک بدون قند و چربی باشد. بهتر است شب قبل از آزمایش از خوردن شیرینی، نوشابه، آب میوه های شیرین و … و همچنین از خوردن غذاهای پر چرب و سرخ کردنی اجتناب شود. در جواب سوال شب قبل از آزمایش خون چه بخوریم؟ بهترین شام شب قبل از آزمایش خون می تواند یک سوپ سبک و یا نان و پنیر باشد. شام شب قبل از آزمایش خون می تواند روی نتایج آزمایش تاثیر گذار باشد، پس حتما میبایست رژیم شام شب قبل از آزمایش خون رعایت شود.

• پرهیز از غذاهای چرب و سنگین
  چرا؟ مصرف غذاهای چرب می‌تواند باعث افزایش سطح لیپیدها و تری‌گلیسیریدها در خون شود، که ممکن است نتایج آزمایش‌های مربوط به چربی‌های خون را تحت تأثیر قرار دهد. بهتر است از خوردن غذاهای چرب، سرخ‌کردنی و پرادویه پرهیز کنید.
• پرهیز از الکل
  چرا؟ الکل می‌تواند سطح قند خون، آنزیم‌های کبدی و دیگر پارامترهای آزمایش را تغییر دهد. به همین دلیل، بهتر است حداقل ۲۴ ساعت قبل از آزمایش از مصرف الکل خودداری کنید.
• عدم مصرف کافئین
  چرا؟ کافئین می‌تواند برخی از پارامترهای فیزیولوژیکی مانند فشار خون و ضربان قلب را تحت تأثیر قرار دهد. اگرچه معمولاً کافئین مستقیماً بر نتایج آزمایش خون تأثیر نمی‌گذارد، اما در برخی موارد خاص بهتر است از مصرف آن پرهیز کنید.
• خوردن غذای سبک
  چرا؟ اگر نیازی به ناشتا بودن برای آزمایش ندارید، می‌توانید یک غذای سبک و کم‌چرب مصرف کنید. غذاهایی مانند سالاد ساده، سبزیجات، و پروتئین‌های سبک (مانند مرغ یا ماهی بدون چربی) انتخاب‌های مناسبی هستند.
• پرهیز از قند و شکر زیاد
  چرا؟ مصرف غذاهای پرشکر می‌تواند سطح گلوکز خون را افزایش دهد، که ممکن است بر نتایج آزمایش‌هایی مانند سطح گلوکز خون یا HbA1c تأثیر بگذارد.
• نوشیدن آب کافی
  چرا؟ مصرف آب کافی می‌تواند به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کند، که ممکن است خون‌گیری را آسان‌تر کند. البته، بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های شیرین، نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های صنعتی خودداری کنید.

اگر بدنبال انجام آزمایش در منزل هستی می توانید از بخش آزمایش خون در منزل دیدن کنید و یا با کارشناسان آسان آزمایش در تماس باشید